燕麦酸奶水果杯
燕麦酸奶水果杯的做法说明
燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质，口感又非常好，是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片比较缺乏维生素C，若是他们若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想，所以就诞生了这道燕麦酸奶水果杯。大家可以根据不同的季节，加入当季的水果。无论是零食，小吃还是甜点，这道燕麦酸奶水果杯都是不二之选。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。
更多燕麦片食谱请访问： http://www.myllynparas.cn/cn/recipes
燕麦酸奶水果杯的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材。
- 第2步.
把Myllyn Paras即食燕麦片加入碗中。
- 第3步.
加入沸水烫至浓稠备用。
- 第4步.
把水果切成小丁。
- 第5步.
杯中加入酸奶。
- 第6步.
加入水果。
- 第7步.
再加入酸奶至杯口。
- 第8步.
最后放上几粒水果加入燕麦，吃的时候淋上蜂蜜。
小贴士
1、水果根据自己的喜好而改变。
2、夏天可以冷藏着吃。
