我的夜班便当
我的夜班便当的做法说明
因为经常上夜班的时候会在医院吃晚餐，不想老是吃外卖，开始自己做便当。记录一下。希望自己能坚持下去
我的夜班便当的食材和调料
| 各种肉类 | 适量 |
| 配菜 | 尽量不要选择绿叶菜 |
| 水果 | 可有可无 |
| 炖汤 |
我的夜班便当的做法与步骤
- 第1步.
台湾卤肉饭
- 第2步.
各种水果盒
- 第3步.
今天加菜
因为经常上夜班的时候会在医院吃晚餐，不想老是吃外卖，开始自己做便当。记录一下。希望自己能坚持下去
| 各种肉类 | 适量 |
| 配菜 | 尽量不要选择绿叶菜 |
| 水果 | 可有可无 |
| 炖汤 |
台湾卤肉饭
各种水果盒
今天加菜
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