白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)

白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)

白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法说明

前夜沙拉没来得及吃。白煮鸡蛋配沙拉太无味。不喜欢有油的早餐。
宿舍实验品😝

白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的食材和调料

鸡蛋1个
番茄少量切块
奶酪一片
白菜切片,铺满锅底的量
少量,打蛋用
少量,打蛋用

白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法与步骤

  1. 第1步.

    白菜和番茄是沙拉现成的。 鸡蛋加入少量盐和醋,打散均匀。

    白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用白菜出水代替用油: 小片白菜铺满锅底,多放。 中火,热锅热菜。 【多用菜干触底,因为锅热后嫰菜叶更容易糊】 锅热白菜出水后倒入蛋液

    白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蛋液边圈收干后放入小块番茄🍅 奶酪撕片放入 (个人很爱奶酪所以放的豪迈。不喜欢浓味的可以只放碎屑)

    白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    中火 奶酪融化 此时已经香气扑鼻啦😍 只有蛋饼中心还未收干时,转小火,加盖闷。 约2分钟。

    白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    成型啦😊

    白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    粘锅了 但还是好好吃😍 奶味浓!

    白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法步骤 第6步

小贴士

番茄和奶酪提味
更提色😂

蔬菜不一定要白菜
出水就行!

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