健康果汁
健康果汁的做法说明
入了网红榨汁机 开启健康鲜榨生活
健康果汁的食材和调料
| day1 香蕉 | 1个 |
| 牛奶 | 1袋 |
| day2 橙子 | 2个 |
| 苹果 | 1个 |
| day3 猕猴桃 | 3个 |
| 梨 | 半个 |
| 菠萝切块 | 半个 |
| day4 小芒果 | 3个 |
| 酸奶 | 适量 |
| day5 火龙果 | 1个 |
| 小芒果 | 2个 |
| 牛奶 | 1袋 |
| day6 橙子 | 1个 |
| 梨 | 半个 |
| 菠萝切块 | 半个 |
| 百香果 | 1个 |
健康果汁的做法与步骤
- 第1步.
day1 香蕉➕牛奶
- 第2步.
day2 苹果➕橙子➕水
- 第3步.
day3 猕猴桃➕梨➕菠萝➕水
- 第4步.
day4 芒果➕酸奶
- 第5步.
day5 火龙果➕芒果➕奶 口感有点猎奇
- 第6步.
day6 橙子➕梨➕菠萝➕百香果
小贴士
纯果汁类可以加水 以免太稠 刚拿到网红榨汁机 先胡乱搭配了几种 觉得橙子和猕猴桃挺好喝的 坐等西瓜成熟 夏天可以榨西瓜汁 以后会尝试更多的搭配
