因为每天喝白水都很难达标，所以用各种果汁水水来补充！
菠萝，橙子打皮，用搅拌机打碎，我个人是不喜欢用榨汁机，感觉满满的果肉纤维都浪费了……所以强烈推荐搅拌机～都打碎了以后再加苏打水就OK了～
西瓜冰苏打水柠檬苏打水西柚苏打水苏打水变变变水蜜桃西瓜柠檬苏打水~苏打十八式<论苏打水的前世今生>菠萝橙子🍊苏打水红提苏打水-给夏日一杯小清新！拯救难喝的屈臣氏苏打水！橙子黄瓜蜂蜜特饮&苹果苏打水
