藜麦煮15分钟捞出;虾去壳,橄榄油煎一下放少许盐备用;羽衣甘蓝洗净拿盐腌制10分钟;生菜洗净;牛油果洗净切细片;草莓盐水泡10分钟洗净;核桃去壳;杏仁去壳。
一起凉拌,加入现磨黑胡椒
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