宝宝辅食米糊
宝宝辅食米糊的做法说明
米糊制作
宝宝辅食米糊的做法与步骤
- 第1步.
辅食添加初期只能是大米，将米泡一晚上，天气热请放冰箱。第二天把泡了的米加水用料理机打碎(如果需要放胡萝卜，淮山，红枣，核桃，肉，蛋黄等，这时一起放入，注意辅食添加不要一次种类太多)，放隔水炖，没有的话直接中午煮饭的时候顺便放饭上蒸熟也是一样的。
- 第2步.
宝宝要吃辅食前，把绿色蔬菜过水煮熟，个人不喜欢绿色蔬菜煮太久的颜色和口感，所以一般都是吃之前过水
- 第3步.
把蒸熟的米糊和煮熟的绿色蔬菜放凉后，放入料理机打碎，如果有点空转，就加适量凉白开。
- 第4步.
如果觉得还不够细，可以继续打
- 第5步.
回锅煮开，可以给宝宝吃啦
小贴士
宝宝辅食一次不要放太多太杂，选料安全为主，现在是二月，正是吃各种蔬菜安全的季节。食物放料理机打碎一定要放凉，毕竟料理机杯体是塑料的，高温不安全。在煮熟后二次打碎时，尽量加凉白开，这样不需要煮沸太久消毒，煮的时候要小火，大火容易糊。宝宝辅食添加不能一味的要满多久才能加，如果宝宝只吃自制米糊，一定要及时添加动物肝脏等富铁辅食。
