豆干拌茼蒿

豆干拌茼蒿

豆干拌茼蒿的做法说明

这是一道我们家人百吃不厌的凉拌蔬菜,分享给出来,希望大家喜欢。 茼蒿,也叫塘蒿、菊花菜、鹅菜等,在我国古代,也叫皇帝菜。 茼蒿有蒿之清气,菊之甘香,据我国古药书载:茼蒿性味甘、辛平、无毒,有“安气、养肝胃、消痰饮、利肠胃之功效。”通俗来讲有消食开胃,清血养心,利小便等等功效。

豆干拌茼蒿的食材和调料

茼蒿适量
香油适量
生抽适量
适量
香干适量
适量

豆干拌茼蒿的做法与步骤

  1. 第1步.

    茼蒿买好回来摘好,洗净。

    豆干拌茼蒿的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    分别入开水焯一下,沥干,切丁。

    豆干拌茼蒿的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入容器,根据自己的口味,把上面的调料混合,浇入。

    豆干拌茼蒿的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    拌均匀,开吃!

    豆干拌茼蒿的做法步骤 第4步

小贴士

啰嗦一下:茼蒿入开水焯烫时间不能太长,3~5秒即可,否则太软了,口感不好;烫好捞出放人凉开水过一下,颜色翠绿好看。

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