三文鱼芦笋丁拌饭,颜值与美味的化身,健康又营养的懒人菜!

三文鱼芦笋丁拌饭,颜值与美味的化身,健康又营养的懒人菜!的做法与步骤
- 1.
三文鱼用盐,黑胡椒,柠檬汁腌几分钟就行。
- 2.
芦笋我是刚好前半部分在烤箱里烤着吃,剩下后半部老的,很老的部分削皮,不是特别老的带皮吃也可以的。切成丁。 葱花切丁
- 3.
煎锅加橄榄油,三文鱼放进去,很快就会熟,看你的量,然后翻面。可以稍微把外面烤焦一点也好吃。煎好装进盘子里。
- 第4步.
剩下的油刚好炒芦笋丁,因为嫩,很快就会熟,加入葱花,大火爆香,装盘。
- 第5步.
饭碗里加入三文鱼,芦笋丁,芝麻,或者海苔碎也可以。
- 第6步.
勺子捣碎,开吃!
小贴士
这是清淡款,小宝宝吃估计也可以。还可以在拌饭的时候再来点柠檬汁。