慢炖锅之番茄鱼煲

慢炖锅之番茄鱼煲

慢炖锅之番茄鱼煲的做法说明

夜班回家,为了下午练的有质量、赶紧睡觉。慢炖锅就是我的好帮手。材料简单。开始吧

慢炖锅之番茄鱼煲的食材和调料

番茄中号2个
青豆1把
冷冻巴沙鱼1条
普罗旺斯香草1勺
适量

慢炖锅之番茄鱼煲的做法与步骤

  1. 第1步.

    番茄切碎,和所有材料投进锅里,加入清水,淹没食材2/3的位置。开启自动程序。就不管了。大概六个小时以后,我已经补充好睡眠,运动了两个半小时。然后舒舒服服洗个热水澡,坐下来慢慢吃。

    慢炖锅之番茄鱼煲的做法步骤 第1步

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