荷兰豆炒腊肠

荷兰豆炒腊肠

荷兰豆炒腊肠的做法说明

荷兰豆营养丰富,质嫩清香,脆甜好吃,荷兰豆还具有增强人体新陈代谢的作用。春节刚过,家里还有腊肠,用来炒荷兰豆,有腊肠的长香,还有清香,深受大家的喜欢。

荷兰豆炒腊肠的食材和调料

荷兰豆300克
腊肠150克
橄榄油5ml
2克

荷兰豆炒腊肠的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:荷兰豆、腊肠;

    荷兰豆炒腊肠的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    荷兰豆去豆荚、洗净;腊肠切片;

    荷兰豆炒腊肠的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅,倒油橄榄油,小火煸香腊肠至熟,起锅;

    荷兰豆炒腊肠的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒过腊肠的油锅,荷兰豆倒入锅中,爆炒片刻;

    荷兰豆炒腊肠的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入腊肠一起翻炒;

    荷兰豆炒腊肠的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放盐炒均即可。

    荷兰豆炒腊肠的做法步骤 第6步

小贴士

1.荷兰豆一定要去豆荚,豆荚不能吃;
2.腊肠尽量切很薄片;
3.腊肠易焦,不适合大火;

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