去湿气必备之良汤
先浸泡薏仁约一小时。
将排骨焯水备用
将薏仁加水烧开后放入小排，茯苓，党参。 五分钟后转小火。
放入山药继续煲十分钟后完成
薏仁，党参，茯苓简直从中药方抓。食用和药用的不一样。
【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥红烧排骨1.排骨洗干净，准备葱段，姜片，将洗干净的排骨放在放有冷水的锅里煮第一遍，待血末出来后，将排骨取出。2.将排骨重新放到干净的冷水里料，加入葱段，姜片，料酒，炖汤。3.取出炖了半小时的排骨，把排骨汤留下来。热油锅，将蒜片，姜片，大料，香叶放入锅薏仁山药排骨汤《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤山药薏仁排骨山药薏仁软骨汤【火腿山药薏仁大骨煲】健脾胃薏仁山药排骨汤茯苓山药薏仁排骨汤
