牛油果沙拉 | 简单到不用学的懒人沙拉
牛油果沙拉 | 简单到不用学的懒人沙拉的做法说明
牛油果含有丰富的纤维
曾被评为最有营养的水果
有“幸福果”的美誉
不过宝宝似乎并不关心它的营养价值
想要千方百计“骗”宝宝吃掉它
才是宝爸宝妈们坚持不懈的王道
这道牛油果沙拉
操作简单易上手
非常适合忙碌的
或者是懒散的爸爸妈妈们
一起学起来吧~
牛油果沙拉 | 简单到不用学的懒人沙拉的做法与步骤
- 第1步.
牛油果切块 cube the avocado
- 第2步.
西红柿去蒂切块 remove the pedicel of tomato then cube it
- 第3步.
洋葱切丝 shred the onion
- 第4步.
面包片去边切块 remove the edge of the bread then cut itinto pieces
- 第5步.
将橄榄油倒入水果醋中 pour the olive oil into the fruit vinegar
- 第6步.
加若干盐和糖，搅拌均匀 add some salt and sugar then stir it up
- 第7步.
将卷心菜撕碎铺在碗底 tear up the cabbage then put it on thebottom of the bowl
- 第8步.
加入其它食材 add the other ingredients
- 第9步.
淋上油醋汁 sprinkle the vinaigrette on the salad
- 第10步.
撒上黑胡椒 sprinkle some black pepper
- 第11步.
挤一点柠檬汁 sprinkle some lemon juice
- 第12步.
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