彩色蔬菜牛肉汤
彩色蔬菜牛肉汤的做法说明
不想吃大鱼大肉的时候，一碗酸甜的蔬菜汤就可以满足了所需的营养。重点是热量也不高哦🤗
彩色蔬菜牛肉汤的做法与步骤
- 第1步.
煮水，保持沸腾。 炒锅中加入橄榄油，将牛肉丸煸香，可加适量黑胡椒、盐调味。 牛肉丸煸香后倒入沸水里盖上盖子。
- 2.
煸香番茄，胡萝卜至出汁。 可加入少许糖。 之后再倒入牛肉汤中一起煮。 盖上盖子调中火大概十五分钟。
- 第3步.
这个时候可以加入洗干净的甘蓝，这个时候滴入松露橄榄油，松露的香味马上就出来了。盖上盖子大约再煮十分钟。
- 第4步.
调味，出锅🍲
小贴士
可以不用松露橄榄油，如果有的话放点就会很香哦。
牛肉丸也可以用其他肉代替。
也可以放入其他蔬菜、白豆。
有健身减肥的人可以低糖低盐。
