奇亚籽紫薯球

奇亚籽紫薯球的做法与步骤

1. 1.

   紫薯去皮洗净，装入食品袋微波炉4分钟（可分批）。

2. 2.

   紫薯比较干，捣时需要加牛奶（或水）才能成泥。

3. 3.

   制成球，放进食品储存袋，室温保存。不要放冰箱。吃时再拿出来，沾奇亚籽，开吃。