staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭

staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭

staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法说明

人懒又想吃丰富一点的饭,那么脑洞开一开把自己喜欢的料放进去,凑一锅!铸铁锅焖饭简直不要太快哦哈哈哈!
利用了铸铁锅强大的保温性能,焖
出来的饭特别香,底部还有一点点焦焦的地方真是精华好嘛!

staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的食材和调料

肥牛250克
3只
大米两碗
三碗
1/4个
土豆1个
青椒1个
胡萝卜半个
味噌5勺
10勺
蚝油3勺
酱油3勺
1勺
2勺
适量
色拉油适量

staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    大米提前淘净后泡水十分钟左右。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水烧开,放入肥牛,变色立马捞出!(变色就捞出时间尽量短一点)

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    调酱汁,把味噌,热水,酱油,蚝油,盐,糖一起放入碗中,搅拌均匀。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    一定把味噌搅拌开哦,如图!

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入油,小火加热。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    油热后加入洋葱煸炒至香味散发出来。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再加入青椒,翻炒。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    再加入土豆,胡萝卜一起翻炒。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    倒入调好的酱汁,翻炒均匀。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    放入肥牛,翻炒一下,基本上肥牛裹上酱汁就可以捞出来了。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    捞出的肥牛备用,这一步是防止肥牛变老。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    锅中加入水和大米,水和大米的比例是一比一点五左右,根据自家店米吸水性进行调整。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    开大火加热至沸腾后转中火。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    放入大虾。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    8分钟后打开锅盖基本上锅里的水已经烧干,此时可以关火了。但是继续盖上锅盖,焖20-25分钟左右。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    焖20分钟左右饭基本已经好了。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    把之前店肥牛放进去,焖5分钟。

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    撒上葱花就可以吃啦!

    staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤 第18步

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