随手沙拉🥗

随手沙拉🥗

星星^_^月亮

随手沙拉🥗的做法说明

为了帮老公减肥，中午就要准备他的晚餐，然后再出去办事儿，每天看他吃的开心的样子像个小男孩儿，也是欣慰呢😊

随手沙拉🥗的食材和调料

西生菜	半颗
西葫芦	半个
胡萝卜	半个
东北山木耳	50克左右或适量
小番茄	5到10个

随手沙拉🥗的做法与步骤

第1步.
将所有青菜洗净备用：胡萝卜去皮，切片，大概3毫米厚；西葫芦去瓤切薄片；木耳去根，与胡萝卜西葫芦一起入锅焯水
第2步.
西生菜垫底，摆好盘，将焯好的木耳胡萝卜西葫芦均匀放于西生菜上，撒两勺千岛酱汁，最后将小番茄加入点缀

小贴士

可以放着西兰花

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