时来运转

时来运转

时来运转的做法说明

福建一座小岛上的家乡主食。家乡话叫咸食,好听点就叫“时来运转”

时来运转的食材和调料

胡萝卜2根
前腿肉500克
鱿鱼500克
海蛎500克
虾仁500克
皮皮肉或蟹肉500克
胡萝卜2根
一个(大)
芹菜蒜苗共1斤
紫菜100克
最关键的卷心菜(千万别用流心包菜)2颗(大)

时来运转的做法与步骤

  1. 第1步.

    用工具切成小丁,(也可用刀切会比较慢,累)刚烧的开水烫1分钟不到,马上捞起晾凉,用手一把一把的把菜挤干水分,备用。

    时来运转的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切丁

    时来运转的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大鱿鱼脚或鱿鱼都可,焯水晾凉切丁

    时来运转的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    海蛎洗干净沥水,第一遍用盐巴顺时针搅拌洗净。

    时来运转的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    虾仁不切丁

    时来运转的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    皮皮虾剥肉或蟹肉都可。

    时来运转的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    头水紫菜泡开洗净切碎。

    时来运转的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    切丝

    时来运转的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    洋葱,蒜苗头切丁。

    时来运转的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    葱,蒜苗,芹菜切丁。

    时来运转的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    热锅倒入肥肉丁中火炒至出油,

    时来运转的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    炒至焦色就可

    时来运转的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    倒入洋葱蒜苗大火爆至出香味,3分钟差不多。

    时来运转的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    倒入瘦肉丁翻炒至熟变色,收干水份。

    时来运转的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    加入鱿鱼脚,虾仁翻炒至变色

    时来运转的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    加入紫菜,海蛎翻炒。加入盐,生抽,老抽,蚝油,料酒,味精。胡萝卜继续翻炒至熟,关火。

    时来运转的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    最后加卷心菜,葱,蒜苗,芹菜翻炒搅拌。要搅拌均匀,不可太久。出锅倒在篮子里放阳台晾凉沥干水分备用。最后一步:另起一口锅热锅凉油中火,小红葱头切碎倒入爆香至焦色关火。要包咸食时淋在菜上拌匀。

    时来运转的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    咸食皮买的现成品,由于嫌麻烦大家都是在外面买成品皮,包好了可蒸可煮可炸。

    时来运转的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    多的皮可做甜,白糖,花生碎,葱花,白芝麻拌匀就好。

    时来运转的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    拗九花

    时来运转的做法步骤 第20步

小贴士

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