减脂苦荞麦松饼

减脂苦荞麦松饼的做法说明
无油,苦荞麦有降压减脂的作用,减肥期可做主食。
减脂苦荞麦松饼的做法与步骤
- 第1步.
把苦荞麦粉.鸡蛋.椰蓉放入碗里

- 第2步.
加水搅拌所有材料,想要厚实感可减少水量,可加蜂蜜

- 第3步.
之前先预热平底锅,倒入平底锅,小火2到5分钟

- 第4步.
翻过来2到5分钟

- 第5步.
淋上酸奶加些水果,美味早餐完成

- 第6步.
里面的椰蓉吃起来咯吱咯吱的,有股淡淡的椰子味


无油,苦荞麦有降压减脂的作用,减肥期可做主食。
把苦荞麦粉.鸡蛋.椰蓉放入碗里

加水搅拌所有材料,想要厚实感可减少水量,可加蜂蜜

之前先预热平底锅,倒入平底锅,小火2到5分钟

翻过来2到5分钟

淋上酸奶加些水果,美味早餐完成

里面的椰蓉吃起来咯吱咯吱的,有股淡淡的椰子味
