菠菜炒鸡蛋（这样做不涩）
菠菜炒鸡蛋（这样做不涩）的做法说明
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家宴中需要硬菜唱主角，但也需要一些能登大雅之堂的素菜做配角，素炒菠菜只是一道不起眼的青菜，但加了蛋就变成了一道有颜又有营养的荤菜（若鸡蛋算荤的话）了。
很多同学觉得菠菜口感不好，但其实它的营养价值可高了，含有多种维生素就不用说，还能通便、补铁补血、清洁毛孔、淡斑、延缓衰老，是一道美容菜呀。
它的口感不好主要是因为含有草酸，只要在炒前焯下水就轻松解决啦。
菠菜炒鸡蛋（这样做不涩）的做法与步骤
- 第1步.
菠菜去头摘洗干净；
- 第2步.
鸡蛋打进碗内滴几滴白醋打散；
- 第3步.
菠菜焯水；
- 第4步.
倒掉水沥干；
- 第5步.
起油锅倒进鸡蛋至稍定型时用筷子划散；
- 第6步.
七八分熟时起锅待用；
- 第7步.
另起油锅倒进菠菜炒片刻加入蚝油；
- 第8步.
倒进鸡蛋同炒，加盐调味起锅。
- 9.
◆◆◆◆◆◆◆以下为成品展示◆◆◆◆◆◆◆
- 第10步.
成品1
- 第11步.
成品2
- 第12步.
成品3
小贴士
1、鸡蛋加白醋或水容易蓬松；
2、很容易熟，菠菜焯过水了也很容易熟，所以混合后翻炒几下就好了；
3、若用菠菜滚汤或做其他搭配时，焯水方法也同样适宜。
