褐麦戚风（糖尿病版）

褐麦戚风（糖尿病版）的做法说明

我家太后凉凉是老糖尿病患者啦，爱吃甜点又要忌口，生活质量不太好啊。市面上也有所谓无糖低糖的蛋糕面包，但是我关注了一下发现那里面的添加剂不是阿斯巴甜就是木糖醇，阿斯巴甜是纯化学的，对身体肯定不好，而木糖醇百度一下发现也不能多吃，下面就是我复制的关于木糖醇的问题:
木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就会需要胰岛素。而且，木糖醇本身还有两个缺点：一是木糖醇摄入过多会升高甘油三酯，促发冠状动脉粥样硬化，糖尿病患者本身就是冠心病的高发人群，因此不宜多吃；二是木糖醇进入消化道，不被胃酶分解就直接进入肠道，吃多了会刺激胃肠，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。
所以我现在给太后凉凉用的是一种代糖醇，日本和米国的都好贵，这个是国产的，还有专利，也算是能放心一点。（我是来黑木糖醇的么？😂😓）
这款戚风全部都是用褐麦面粉做的，6寸配方。