五红汤
五红汤的做法说明
五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。例假期间不能服用！
五红汤的做法与步骤
- 第1步.
将红枣，花生米，红豆，枸杞洗净。
- 第2步.
红豆，红枣，红皮花生用温水浸泡30分钟。
- 第3步.
按照中医说法水量是没过食材后两寸高度，炖40分钟，煮成一碗，连水带干的全部吃完。我只想喝水所以水量较多。
- 第4步.
快要好了加入枸杞和红糖。
- 第5步.
熬好了，味道不错～
小贴士
五红汤虽为补血佳品，但例假期间绝对不能服用，容易造成出血量大，甚至大出血。
