罗根大虾拌面

罗根大虾拌面的做法说明

我作的餐都是根据每天身体反应出的信号想吃什么就买什么然后在随心所欲的做出来结果居然意想不到的好吃～不信你可以试试。食物本身就很美好无需添加什么~

第1步.
食材咯
第2步.
油面酱油随便用什么啦看个人喜欢啦。(买酱油我会看配料表会选择没有任何添加剂液态发效的面随意啦我个人偏爱吃韩国这个面很顺滑～)
第3步.
第一步先把大蒜拍碎放置。（这样大蒜素才可以形成最高，大蒜什么抗癌降血压balabala 的诸多好处才可以发挥出来呀)煮水的同时将洋葱、番茄切碎，姜切丝。
第4步.
水沸腾煮面 2-3分钟捞出过凉水
第5步.
西兰花过水可同面一起煮过凉水..这样口感会更脆~^*^
第6步.
去虾皮把虾开背去虾线这样为了使虾更入味去虾头...喜欢虾油的味道虾头可以先煸炒下在扔掉..
第7步.
待锅热放少许葵花油油热后下蒜蓉煸炒至金黄色
第8步.
随后放入切碎的洋葱沫由于我拍照一不小心把蒜蓉炒的有点糊5555
第9步.
洋葱炒至透明色软了之后放入切碎的番茄太椒圈翻炒翻炒~(不喜欢番茄皮的宝宝们可以煮面同时把番茄一同煮一下煮10多秒就可以去皮啦煮之前记得给番茄打个十字刀呦)
第10步.
下入虾淋一点点酱油让颜色略深加入100ml水...开大火煮沸以后转小火收汁出锅前依据个人口味放盐即可。(盐不易煮煲汤之类都是后放盐)
第11步.
出锅啦之后~淋上少许橄榄油拌起来...
第12步.
来一口~啊
第13步.
秒光。
第14步.
放起音乐熏起香饭后小佐一杯美哉美哉~...