沙丁鱼松子玉米碗豆

沙丁鱼松子玉米碗豆

沙丁鱼松子玉米碗豆的做法说明

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沙丁鱼松子玉米碗豆的食材和调料

松仁20克
胡萝卜半根切丁
玉米一条焯熟
适量
沙丁鱼半条切丁
酱油适量
一粒
碗豆200克焯熟

沙丁鱼松子玉米碗豆的做法与步骤

  1. 1.

    蒜切片,油入锅,微爆蒜片。

  2. 2.

    加入沙丁鱼和松子,胡萝卜丁,炒至鱼丁微熟。

  3. 3.

    加入焯熟的碗豆和玉米,

  4. 4.

    加盐,翻炒两分钟。

  5. 5.

    起锅,关火加酱油。

小贴士

提前切丁,和焯熟。

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