阿胶枸杞牛奶西米露

阿胶枸杞牛奶西米露

阿胶枸杞牛奶西米露的食材和调料

阿胶1/2片
牛奶250毫升
西米20克
200克
蜂蜜15克
枸杞30颗

阿胶枸杞牛奶西米露的做法与步骤

  1. 1.

    开水煮沸,倒入西米,煮至半透明捞起入冷水镇1分钟。再倒入沸水煮至全透明。捞起晾凉,待用!

  2. 2.

    阿胶敲小粒,和50毫升牛奶入搅拌机打30秒,再倒入剩余牛奶打至淡咖啡色,无小颗粒即可。

  3. 3.

    倒入奶锅,加枸杞,中小火煮开,加入西米,3秒关火。

  4. 4.

    放一边晾温,拌入蜂蜜搅匀即可。

小贴士

滋阴养颜,抗衰老,去疲劳!

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