红烩菜花,无油的,菜花焯水,番茄烫下去皮切丁,炒锅一小碗水放入番茄丁,可加葱姜蒜也可不加,翻炒一会倒入花菜,我爱吃金针菇就加了点,翻炒一会放盐,十三香即可盛出
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