上半月利尿消肿的红豆薏米仁糖水

上半月利尿消肿的红豆薏米仁糖水

上半月利尿消肿的红豆薏米仁糖水的做法说明

孕后期代谢系统受到影响,产妇都会出现不同程度的水肿。红豆薏米水能帮助产妇利尿,补充身体的气血,产妇排气后,大便后在食用。以防产生腹胀。

上半月利尿消肿的红豆薏米仁糖水的食材和调料

薏米一把
红豆一把
红糖适量

上半月利尿消肿的红豆薏米仁糖水的做法与步骤

  1. 1.

    红豆浸泡4-8小时 薏米浸泡2-4小时

  2. 2.

    放入2000 毫升烧水烧开煮沸,改小灶火煮20分钟,食用前加入少许的红糖拌匀。

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