牛油果煎蛋吐司配果肉酸奶· 早餐速成

牛油果煎蛋吐司配果肉酸奶· 早餐速成

牛油果煎蛋吐司配果肉酸奶· 早餐速成的做法说明

意在速成+营养

牛油果煎蛋吐司配果肉酸奶· 早餐速成的食材和调料

牛油果
鸡蛋
全麦吐司
cheese ham
roeryoghurt
苹果
breakfast muesli

牛油果煎蛋吐司配果肉酸奶· 早餐速成的做法与步骤

1.
牛油果按心情压扁，均匀涂在吐司上
2.
煎蛋，加上cheese ham。出锅盖在吐司上- 三分钟done!
3.
倒酸奶，切苹果，加入muesli- 两分钟done!

小贴士

基本上可以换汤不换药的天天吃，比如把苹果换成香蕉阿，蓝莓阿，吐司换成鸡蛋饼阿啥的

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