减肥菜~烤牛油果烤口蘑

减肥菜~烤牛油果烤口蘑

减肥菜~烤牛油果烤口蘑的做法说明

就是我想减肥,于是随便拿东西烤烤吃,不加油,没有糖,烤一烤,咦?挺好吃的哎!牛油果吃起来像咸鸭蛋黄,口蘑特别鲜。

减肥菜~烤牛油果烤口蘑的食材和调料

口蘑数个
牛油果一个
适量
黑胡椒适量

减肥菜~烤牛油果烤口蘑的做法与步骤

  1. 1.

    口蘑去掉柄,洗一洗,牛油果去皮去核切八条,都撒上盐撒上黑胡椒。

  2. 2.

    电饼铛预热,不放油,口蘑伞朝上,像一个小碗一样摆在电饼铛上烤,烤到口蘑边缘变得皱皱的,中间“小碗”里有水,就OK啦!

  3. 3.

    小心的拿出来口蘑,不要把小碗里的水洒了,不用刷电饼铛,摆上牛油果烤一烤,翻翻面,烤出香味就行,略有焦糊也好吃。

  4. 第4步.

    开始吃吧!口蘑里面的汤也一口喝掉!

    减肥菜~烤牛油果烤口蘑的做法步骤 第4步

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