每日减肥餐

每日减肥餐

每日减肥餐的食材和调料

西兰花适量
鸡蛋1个
牛油果半个
火腿肠半根
海苔12片
紫薯半个
土豆半个
苹果半个

每日减肥餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    其实很简单,土豆蒸熟拌上盐黑胡椒捣成泥状涂抹在海苔上放上火腿肠牛油果卷成紫菜卷,粥是白水煮的紫薯燕麦粥,放上点果仁!蘸料是一掰蒜,一个小米椒,醋,生抽,盐!

    每日减肥餐的做法步骤 第1步

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