凉拌荷兰豆
凉拌荷兰豆的做法说明
减肥的小伙伴可以随便吃到饱啊！
凉拌荷兰豆的食材和调料
| 荷兰豆 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
凉拌荷兰豆的做法与步骤
- 1.
将荷兰豆去筋儿洗净焯水后入冰水
- 2.
在焯好的荷兰豆上浇适量橄榄油、盐和黑胡椒拌匀即可！
小贴士
焯水时间不要过长，焯水后入冰水有助于菜色鲜亮！
减肥的小伙伴可以随便吃到饱啊！
| 荷兰豆 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
将荷兰豆去筋儿洗净焯水后入冰水
在焯好的荷兰豆上浇适量橄榄油、盐和黑胡椒拌匀即可！
焯水时间不要过长，焯水后入冰水有助于菜色鲜亮！
