月子2豌豆虾仁炒蛋

月子2豌豆虾仁炒蛋的做法说明
这道菜含钙铁锌,益智补脑。
月子2豌豆虾仁炒蛋的做法与步骤
- 1.
虾仁去虾线。用干净的餐巾纸撵去虾仁的水份,加入少许的米酒,淀粉,少量的油上浆。
- 2.
蛋清、淀粉搅拌成糊,放入虾仁挂糊。油烧热放入虾仁滑熟。 豌豆过热水戳熟煮软。 鸡蛋炒熟备用
- 3.
锅中加入葱姜末,煸香加入黄瓜丁,和少许的胡萝卜丁。加入虾仁煸炒,加入豌豆,鸡蛋。煸炒盐,糖,生抽调味。 少许发水淀粉出锅即可
这道菜含钙铁锌,益智补脑。
虾仁去虾线。用干净的餐巾纸撵去虾仁的水份,加入少许的米酒,淀粉,少量的油上浆。
蛋清、淀粉搅拌成糊,放入虾仁挂糊。油烧热放入虾仁滑熟。 豌豆过热水戳熟煮软。 鸡蛋炒熟备用
锅中加入葱姜末,煸香加入黄瓜丁,和少许的胡萝卜丁。加入虾仁煸炒,加入豌豆,鸡蛋。煸炒盐,糖,生抽调味。 少许发水淀粉出锅即可