一人食谱 | 咖喱牛肉乌冬

一人食谱 | 咖喱牛肉乌冬

一人食谱 | 咖喱牛肉乌冬的做法说明

10分钟之内搞定的快手午/晚餐,总能量480大卡~管饱不长胖~

一人食谱 | 咖喱牛肉乌冬的食材和调料

乌冬面一包(210g)
肥牛50克
胡萝卜3片
西兰花2朵
香菇1朵
金针菇1把
咖喱块1小块

一人食谱 | 咖喱牛肉乌冬的做法与步骤

  1. 第1步.

    | STEP 01 所有配菜都洗净备用,不用太拘泥于配菜的种类和长相~挑自己喜欢吃的就好。

    一人食谱 | 咖喱牛肉乌冬的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    | STEP 02 先煮一锅水,把蔬菜类的都焯熟。

    一人食谱 | 咖喱牛肉乌冬的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    | STEP 03 捞出蔬菜,重新煮一锅水,水烧开后放入乌冬面,煮1分钟后加入咖喱块,搅均匀。

    一人食谱 | 咖喱牛肉乌冬的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    | STEP 04 然后放入肥牛,和涮火锅一样把肥牛涮熟,再加入之前煮好的蔬菜就完成啦!

    一人食谱 | 咖喱牛肉乌冬的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    一锅冒着仙气的咖喱牛肉乌冬,就问你们有没有咽口水~

    一人食谱 | 咖喱牛肉乌冬的做法步骤 第5步

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