营养减肥餐

营养减肥餐

营养减肥餐的食材和调料

鸡蛋一个
红薯一小个
灰枣5粒

营养减肥餐的做法与步骤

第1步.
把红薯切块，然后把灰枣鸡蛋红薯一起放在电饭煲里面蒸熟就可以了，方便快捷，营养美味！

小贴士

最近在减肥，都是不能饿着肚子伤着胃！以健康为主！保证身体每天必须的能量，减少摄入油脂！加油！

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