恋爱中的龙利鱼

恋爱中的龙利鱼

恋爱中的龙利鱼的做法说明

吃起来幸福感超强！

恋爱中的龙利鱼的食材和调料

龙利鱼	一片
洋葱	半只
大蒜	四五瓣
八角	一颗
大葱	适量
青椒	一只
红椒	一只
干辣椒	六七只
姜粉	适量
胡椒粉	适量
蚝油	适量
海鲜酱	一勺

恋爱中的龙利鱼的做法与步骤

第1步.
洋葱大葱大蒜切好备用龙利鱼切好擦干青红椒切圈热锅凉油，油烧热放洋葱炒香，加葱、蒜炒香后倒入龙利鱼块，炒六分熟加一小碗水，丢干辣椒煮一分钟后加入青椒红椒海鲜酱蚝油姜粉胡椒粉大火收汁。做法简单但是出乎意料的好吃。龙利鱼没有刺吃起来满满的幸福感，胡椒粉姜粉辣椒去腥又中和了龙利鱼的寒凉，重点真的低油低盐低卡路里又好吃！！

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