全素饺子（减肥必吃）
全素饺子（减肥必吃）的做法说明
一周没吃米饭（好吧，一周一共吃了一碗小米饭）瘦了2斤，打算一直坚持下去，现在不减肥，那可能一直要胖下去了，就做饺子，解下馋
全素饺子（减肥必吃）的做法与步骤
- 第1步.
准备材料
- 第2步.
煎蛋
- 第3步.
紫白菜洗净（可替换成其他素菜）
- 第4步.
切碎，放些盐，搁置十几分钟，挤出多余水分，备用
- 第5步.
莴笋切成小丁（饺子吃起来口感会提升点）
- 第6步.
金针菇，青椒切好备用
- 第7步.
莴笋，金针菇，青椒，冻豆腐捏碎，用点猪油稍微炒下，并放入黑胡椒，盐
- 第8步.
将鸡蛋，炒好的料，切点酸菜丁放入，一起搅拌，再放入适量酱油，孜然粉，花椒油，就可以包拉
- 第9步.
成品！
小贴士
1.新手可以在饺子馅和好后包一个试吃下，看味道是否合适
2.减肥的宝宝平常就少吃米饭啦，真的想吃就吃饺子吧，要多吃素菜，坚持下真的有效果（本人亲试）
