条纹牛排

条纹牛排的做法与步骤

1. 第1步.

   自然化开，冷藏保持，蒜瓣擦拭两边

   
2. 第2步.

   热锅干烧，大火，烧热热的

   
3. 第3步.

   黄油或者橄榄油，30秒后放肉，先煎一面，3分钟后旋转60度

   
4. 第4步.

   再煎2分钟后翻另一面；另一面同样步骤。该步骤为全熟做法。

   
5. 第5步.

   大功告成