西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)

西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)

西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法说明

我家宝贝不喜欢吃小米,但是粗粮还是要吃的,这份疙瘩汤蛋白质、维生素、碳水化合物样样俱全呀,营养满满

西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的食材和调料

鸡蛋半个
西红柿适量
小米适量
面粉适量
亚麻籽适量

西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法与步骤

  1. 第1步.

    小米提前浸泡30分钟

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西红柿去籽去皮,切碎

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中刷一点亚麻籽油,鸡蛋煎碎

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小米煮7分钟,滤干,汤水留着,煮疙瘩汤用

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加面粉,用手轻轻搓

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    搓成图片样

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将鸡蛋、西红柿、小米放入锅中煮

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    完成

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤 第8步

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