蔬菜卷and杂菇卷？

蔬菜卷and杂菇卷？

蔬菜卷and杂菇卷？的做法说明

身为一个很作的人的情人节食谱

蔬菜卷and杂菇卷？的食材和调料

黄瓜	1根
胡萝卜	1根
菠菜卷	3张
各种菇	适量
香肠	适量
豆芽	适量
芒果	1个
牛奶	适量
蒜	适量
黑胡椒	适量

蔬菜卷and杂菇卷？的做法与步骤

1.
萝卜香肠各切条锅里放油煎熟黄瓜切条各种菇过水捞干，煎锅放油爆蒜加入菇炒熟放适量盐味精还有黑胡椒将油放进见过爆蒜，然后将豆芽放入爆炒，放入盐味精调味起锅把菠菜卷放不粘锅里小煎下然后将各类蔬菜放进菠菜卷里卷起芒果肉跟牛奶一起放进果汁机里，形成糊状，然后在盘子里刷点色彩，随意

小贴士

菠菜卷煎熟后还有些软底时候开始卷，不然等凉了卷会更不好卷

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