南瓜山药汁
南瓜山药汁的做法与步骤
- 1.
将南瓜和山药蒸熟，盘子中南瓜蒸出的水不要倒掉
- 2.
即溶燕麦片加少许热水成粘稠状（不是流动的液体，燕麦冲熟就行了）
- 3.
将南瓜、山药和燕麦片一起导入破壁机中，按下果蔬键。
- 第4步.
成品
小贴士
1.最后榨出来比较稠，所以我加了点温水再用破壁机打了一下，可以根据自己的喜好增减水量或不加水
2.燕麦片若没有也可以不加
3.用的是南瓜是普通的长南瓜
将南瓜和山药蒸熟，盘子中南瓜蒸出的水不要倒掉
即溶燕麦片加少许热水成粘稠状（不是流动的液体，燕麦冲熟就行了）
将南瓜、山药和燕麦片一起导入破壁机中，按下果蔬键。
成品
1.最后榨出来比较稠，所以我加了点温水再用破壁机打了一下，可以根据自己的喜好增减水量或不加水
2.燕麦片若没有也可以不加
3.用的是南瓜是普通的长南瓜
