什锦西兰花

什锦西兰花的做法说明
宝正是长身体的时候,饮食质量不可马虎。西兰花的营养密度比较高,还比较好咀嚼,只加了耗油味道就很鲜美。零厨艺即可做出的惊艳美食~
什锦西兰花的做法与步骤
- 第1步.
葱蒜切片,花椒十来粒
- 第2步.
午餐肉切大丁
- 第3步.
什锦玉米粒解冻
- 第4步.
西兰花淖水两分钟
- 第5步.
全程小火,热锅凉油下葱蒜花椒和午餐肉,炒至午餐肉变色(微微变白)。西兰花玉米什锦入锅,开中火翻炒均匀,倒入耗油。
- 第6步.
翻炒均匀即可出锅啦啦啦~
宝正是长身体的时候,饮食质量不可马虎。西兰花的营养密度比较高,还比较好咀嚼,只加了耗油味道就很鲜美。零厨艺即可做出的惊艳美食~
葱蒜切片,花椒十来粒
午餐肉切大丁
什锦玉米粒解冻
西兰花淖水两分钟
全程小火,热锅凉油下葱蒜花椒和午餐肉,炒至午餐肉变色(微微变白)。西兰花玉米什锦入锅,开中火翻炒均匀,倒入耗油。
翻炒均匀即可出锅啦啦啦~