【儿童营养餐】什锦豆皮卷

【儿童营养餐】什锦豆皮卷

【儿童营养餐】什锦豆皮卷的做法说明

孩子挑食最让父母操心了,我家大闺女挑食的特别严重,但孩子喜欢吃炒饭,所有我把所有蔬菜切碎和肉馅一起做了这个豆皮卷,孩子吃的特别香。

【儿童营养餐】什锦豆皮卷的食材和调料

豆皮1张
鸡蛋1个
适量
芹菜半根
半个
玉米粒100克
胡萝卜一根
肉馅150克
老抽适量
白胡椒粉适量
香油适量

【儿童营养餐】什锦豆皮卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    把所有蔬菜洗净

    【儿童营养餐】什锦豆皮卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把所有蔬菜切碎备用

    【儿童营养餐】什锦豆皮卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉馅提前放入老抽、盐、白胡椒粉、香油、鸡蛋,让肉馅入味

    【儿童营养餐】什锦豆皮卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把切碎的蔬菜放入肉馅中

    【儿童营养餐】什锦豆皮卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蔬菜和肉馅充分搅拌均匀,备用

    【儿童营养餐】什锦豆皮卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    一张豆皮切成2片

    【儿童营养餐】什锦豆皮卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    取其中一片豆皮,上面放上刚才搅拌均匀的馅料

    【儿童营养餐】什锦豆皮卷的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将铺平的豆皮卷起,一定要卷紧实,不然一会很容易散

    【儿童营养餐】什锦豆皮卷的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    上蒸锅大火煮20分钟

    【儿童营养餐】什锦豆皮卷的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    美味的什锦豆皮卷成功

    【儿童营养餐】什锦豆皮卷的做法步骤 第10步

小贴士

什么蔬菜都可以放进去,一定要切碎,太大孩子也不太好嚼。

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