银耳，拆成小片泡发
百合洗净，用水泡软，雪梨切成小块，最后一起下锅小火🔥炖，放冰糖，直到炖至银耳出胶
这道羹酸甜可口，营养，润肺，止咳，还有满满的胶原蛋白哦！
雪梨银耳炖莲子百合银耳百合莲子雪梨羹百合雪梨银耳汤紫薯银耳百合雪梨汤银耳雪梨莲子百合粥冬天喝点冰糖雪梨汁有效果 冰糖雪梨汁怎么制作呢 鲜谷坊教您制作冰糖雪梨汁暖球妈咪--分分钟搞定辅食之宝贝7月篇(南瓜百合米糊+山药球+蛋黄+南瓜百合银耳水)新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤
