这个没啥技术含量的蒸豌豆红薯配蛋
这个没啥技术含量的蒸豌豆红薯配蛋的做法说明
很饿很累不想动了怎么办，冰箱里有啥都掏出来了。碳水+蛋白质+脂肪的最简单的组合。放上高压锅10分钟，随后就开始烧水。坐下歇着等了
300大卡左右的一顿 碳水多
这个没啥技术含量的蒸豌豆红薯配蛋的做法与步骤
- 第1步.
拨好的新鲜豌豆冷藏着，明智 110大卡左右 22克碳水 8克蛋白质
- 第2步.
小红薯也正正好 100大卡左右 25克碳水
- 第3步.
再来个鸡蛋 86大卡 7克蛋白质 6克脂肪
很饿很累不想动了怎么办，冰箱里有啥都掏出来了。碳水+蛋白质+脂肪的最简单的组合。放上高压锅10分钟，随后就开始烧水。坐下歇着等了
300大卡左右的一顿 碳水多
拨好的新鲜豌豆冷藏着，明智 110大卡左右 22克碳水 8克蛋白质
小红薯也正正好 100大卡左右 25克碳水
再来个鸡蛋 86大卡 7克蛋白质 6克脂肪
