低脂能量棒,上班健康零食

低脂能量棒,上班健康零食

低脂能量棒,上班健康零食的做法说明

对于白领来说,抽屉肯定不能少了一堆零食,因为它能提供能量,让上班族的大脑更清醒,所以一款健康又能补充能量的零食尤为重要。

低脂能量棒,上班健康零食的食材和调料

低筋面粉130g
30g
黄油10g
鸡蛋1只

低脂能量棒,上班健康零食的做法与步骤

  1. 第1步.

    将黄油软化,加入鸡蛋和糖粉,均匀搅拌即可,不需要打发。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    搅拌均匀后,筛入低筋面粉。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    揉成一个面团即可。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    面团松弛20分钟到30分钟。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用擀面杖将面团擀薄,约3-5毫米,尽量擀成方形。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    然后将面团分成若干条,放在烤盘上。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放在东菱烤立方烤箱的中层进行烘烤,上管设置180度,下管设置180度,时间设置为25分钟。

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    当上班精神不振时,可以吃这款健康零食哦~

    低脂能量棒,上班健康零食的做法步骤 第8步

小贴士

因为这个是低脂低糖的零食,喜欢甜一点的,糖粉可以多加一点哦~

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