孕妇午餐☞鸡肉胡萝卜黄瓜炒饭

孕妇午餐☞鸡肉胡萝卜黄瓜炒饭的食材和调料

米饭	适量
鸡胸脯肉	适量
胡萝卜黄瓜	适量
酱油，盐	适量

孕妇午餐☞鸡肉胡萝卜黄瓜炒饭的做法与步骤

1.
先下锅炒胡萝卜丁，黄瓜丁，盛起来备用。
2.
下鸡肉丁炒熟，再加入之前的胡萝卜和黄瓜。最后加入米饭。

小贴士

作为孕妇每天吃什么真的是家庭要事，哈哈，等宝宝出来后，最重要的就是宝宝吃什么。每天中午我都会回家吃，所以需要做快手但是营养要齐全的菜。

今天是炒饭加骨头汤。汤已经放在电动的煲汤里设置为三个小时，骨头×山药。出门的是做一点米饭，并把鸡胸脯肉从速冻里拿到冷藏里。所以中午回家，十分钟孕妇就能吃饭香喷喷的炒饭。