简易低脂香蕉燕麦饼（无糖无粉无黄油）
简易低脂香蕉燕麦饼（无糖无粉无黄油）的做法说明
超级简单方便的香蕉燕麦饼干，帮你消灭家里剩下熟的快烂掉的香蕉😂
送给减肥路上的小伙伴 ：） 这个饼干低糖低脂，吃下去零负担哦！
简易低脂香蕉燕麦饼（无糖无粉无黄油）的做法与步骤
- 第1步.
准备好主要材料。我用了三根香蕉。蔓越莓干切碎一点
- 第2步.
用工具将香蕉捣成泥
- 第3步.
加入燕麦，奇雅籽，蔓越莓干搅拌
- 第4步.
加入一勺蜂蜜，一勺花生酱，几滴香草精继续搅拌
- 第5步.
根据自己的喜好调节干湿度 - 喜欢的话可以多加一点燕麦；我这里加了两块weetbix 维他麦（捏碎）
- 第6步.
搅匀后大概是这样
- 第7步.
加入一点椰丝后搅匀，在烤盘上铺好烘培纸后将调好的饼干糊放上去，用手和勺子整形。建议饼干压薄一点比较好吃
- 第8步.
放烤箱180度15分钟后取出，在饼干中间压一个坚果，再放回去烤大概5分钟即可。
