三文鱼肉松8个月宝宝食用
三文鱼肉松8个月宝宝食用的做法说明
第一次为宝宝做
没想到会成功
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希望宝妈们都能成功
三文鱼肉松8个月宝宝食用的做法与步骤
- 1.
三文鱼洗净 柠檬洗净 三文鱼切小块 柠檬切片 一片柠檬 一片三文鱼 这样腌制 可以去腥
- 2.
柠檬拿掉 三文鱼放入蒸锅中蒸熟 怕腥的话可以在三文鱼上挤点柠檬汁
- 3.
蒸好的三文鱼 控汤汁 放入不粘锅中摁碎或者可以放保鲜袋中用擀面杖碾碎 用最小的火开始炒制 要不停的翻炒 炒的感觉没水分了 放入辅食机中打碎
- 4.
打碎后的肉送 再次入炒锅炒制片刻 出锅即可
小贴士
一定要用小火 要不很容易炒成咖啡 最好选择鱼尾 不那么肥 油没那么大
