[Dungeness crab]美丽的太平洋大蟹, 请到我碗里来~

[Dungeness crab]美丽的太平洋大蟹, 请到我碗里来~

[Dungeness crab]美丽的太平洋大蟹, 请到我碗里来~的做法说明

美国西海岸的11月份到12月份是Dungeness Crab的旺季。然而在加州,基本上全年Costco等超市中都可以见到Dungeness Crab庞大的身影。每次路过你他们,你是不是和我一样边咽口水边可惜不会做呢?
这个菜单总结了google和allrecipe等些经验,献给在外留学/工作/习惯了中西结合菜系的你。所需食材在加州Costco+Safeway/Walmart food/Ranch 99 etc. 都能买到。那我们开始吧 (◕‿◕✿)

[Dungeness crab]美丽的太平洋大蟹, 请到我碗里来~的食材和调料

Dungeness Crab(太平洋大蟹)1只
黄油(butter)1/3杯 (~80ml)
橄榄油(olive oil,用smoke point高的牛油果油也可以,有一些植物油烟点低不适合烤箱)1/3杯 (~80ml)
大的2瓣儿 / 小的3瓣儿
Shallot(呃,可以用普通圆代替,不用应该也可以吧)的体积差不多就行了,嘿嘿
3片
新鲜百里香(thyme),干的也行2勺
新鲜巴西里(parsley),干的或膏状的也行2勺
子Orange(没有榨汁机的同学去买点橙汁吧)1个
辣椒一点儿,看你自己啦~

[Dungeness crab]美丽的太平洋大蟹, 请到我碗里来~的做法与步骤

  1. 1.

    准备螃蟹。有的螃蟹买回来就是熟的(红色壳),这样的螃蟹直接用温水解冻就可以了。

  2. 2.

    如果买回来的是生螃蟹或者活螃蟹,一定要先弄熟!洗净蒸/煮15分钟左右就可以了。(活螃蟹要放清水里吐泥什么的请自行百科)

  3. 3.

    开壳,清理螃蟹内脏。 请参考下面链接的1-3部http://www.bhg.com/recipes/how-to/cracking-and-cleaning-cooked-crab/ 总之就是把蟹肠去掉啊, 把蟹壳打开啊把没用的东西扔掉啊 你懂的。 值得参考的是这篇文章,告诉你什么要去掉的,很详细: https://www.xiachufang.com/recipe/102134111/

  4. 4.

    把螃蟹掰成左右两半。双手拿着没有蟹壳的蟹的两边,往中间使劲挤压,蟹底部的壳比较薄,很容易裂开。(不用完全分成两半)

  5. 5.

    烤箱预热到400华氏度(200摄氏度)

  6. 6.

    把黄油和橄榄油(或其他油)倒在一起,放微波炉低温30秒-1分钟,拿出来搅拌,直到黄油融化。

  7. 7.

    把蒜,姜,和shallot(圆葱)切末,parsley和thyme切碎(0.5^2 cm^2 大小就可以)。

  8. 8.

    蒜,姜, shallot(圆葱),一半 parsley,一半thyme 混到之前准备好的油里,搅拌均匀。

  9. 9.

    橙子打成橙汁,橙子皮的一半切成碎末备用。

  10. 10.

    螃蟹放到烤盘里。调好的油汁从之前掰开螃蟹的中间倒进去,填满。剩下的油涂在螃蟹身上。蟹壳盖好。

  11. 11.

    放入预热好的烤箱10分钟。

  12. 12.

    把烤盘中流出来的汁倒入一个小锅,加半杯橙汁,加切好的橙子皮末,加热煮开,汤汁收浓到之前的2/3 时关火。

  13. 第13步.

    蟹壳打开,汤汁浇上去,开吃咯!蟹腿味道进不去的,蘸着汤汁吃才爽哦!

    [Dungeness crab]美丽的太平洋大蟹, 请到我碗里来~的做法步骤 第13步

小贴士

螃蟹要趁热吃。听说隔夜的螃蟹吃了不好,一定吃多少买多少。
螃蟹属于寒凉性食物,所以要加姜中和一下。脾胃虚弱寒气重少吃!

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