蛋黄焗南瓜(无糖无盐)

蛋黄焗南瓜(无糖无盐)

蛋黄焗南瓜(无糖无盐)的做法说明

蛋黄焗南瓜,不加糖不加盐,健康少油款~

蛋黄焗南瓜(无糖无盐)的食材和调料

南瓜400克
鸡蛋1个
蛋黄4个
淀粉适量
适量

蛋黄焗南瓜(无糖无盐)的做法与步骤

  1. 1.

    准备食材:南瓜切块,鸡蛋打成蛋液,咸鸭蛋只留蛋黄,并且将蛋黄碾碎,放入微波炉加热2分钟

  2. 2.

    将南瓜条用蛋液裹匀,随后用淀粉裹匀

  3. 3.

    将锅预热后倒入适量油,加热,温度升高后将南瓜条逐个放入油锅中,炸至金黄色,捞出装盘

  4. 4.

    将油收好,把蛋黄放入锅中翻炒,随后将南瓜条倒入锅中继续翻炒

  5. 5.

    最后,出锅装盘!

小贴士

淀粉要多裹一些哦,不然会软,蛋黄多翻炒一会,保证酥脆感。

相关分类

美食资讯

蛋黄焗南瓜(无糖无盐)相关菜谱大全